Online yogalessen - 3HO Nederland

Ontdek Kundalini yogaKundalini yoga helpt je geest en lichaam beter te laten functioneren. Elke serie van oefeningen heeft een specifiek doel. Door herhaling versterk je de werking van de oefeningen.

Kom tot rust

Kundalini yoga helpt je rust te vinden. De oefeningen zorgen ervoor dat je kunt ontspannen en goed kunt slapen.

Word productiever

Door het oefenen van Kundalini yoga kun je beter concentreren en blijf je de hele dag energiek.

Verhoog je weerstand

Regelmatig oefenen van Kundalini yoga en meditaties versterkt je weerstand tegen ziekten.

Doe mee aan groepslessen in ons yogacentrum

Hariang Kaur geeft 6 keer per week Kundalini yogalessen in het yogacentrum in Enschede. Op dit moment hebben we per les ruimte voor maar 9 mensen. De meeste lessen zijn volledig bezet.

Info en lestijden

Probeer een gratis online Kundalini yogales

Deze online les is heerlijk om te doen in je lunchpauze, terwijl je aan je bureau zit. Je bent daarna soepeler en meer ontspannen. Je kunt deze les zo vaak bekijken als je wilt.

Bekijk de les nu

Oefen thuis yoga met onze wekelijkse videolessen

Met ons eLearning platform Dharamsaal kun je elke maand genieten van 4 nieuwe Kundalini yogalessen, gegeven in het Nederlands door ervaren yogaleraren.

Bekijk de opties