Online yogalessen - 3HO Nederland

Ontdek Kundalini yoga van 3HO NederlandKundalini yoga helpt je geest en lichaam beter te laten functioneren. Elke serie van oefeningen heeft een specifiek doel. Door herhaling versterk je de werking van de oefeningen.

Kom tot rust

Kundalini yoga helpt je rust te vinden. De oefeningen zorgen ervoor dat je kunt ontspannen en goed kunt slapen.

Word productiever

Door het oefenen van Kundalini yoga kun je beter concentreren en blijf je de hele dag energiek.

Verhoog je weerstand

Regelmatig oefenen van Kundalini yoga en meditaties versterkt je weerstand tegen ziekten.

Komende activiteitenRegelmatig worden er cursussen gegeven in ons yogacentrum in Enschede.

Kennismaking met de opleiding tot yogaleraar

Op vrijdag 16 november 2024 is er een Zoom-meeting waarin je kennis kunt maken met de opleiding tot Kundalini yogaleraar die op 15 maart 2025 begint.

Najaarsrcursus Kundalini yoga

Geniet 4 maanden lang van al onze online yogalessen: 75+ lessen van een uur, voor maar €50!

Het Groene Dieet

Doe mee aan de 40-dagen durende Groene Challenge, voor maar €50. Inclusief e-book en meer dan 10 uur aan video’s.

Doe mee aan groepslessen in ons yogacentrum

Hariang Kaur geeft 4 keer per week Kundalini yogalessen in ons yogacentrum in Enschede. Per lesuur is er ruimte voor 15 mensen. Er zijn plaatsen vrij. Je kunt meedoen aan een proefcursus.

Info en lestijden

Aquarian Sadhana

Hariang Kaur heeft een gratis ochtendyogales opgenomen van bijna 2,5 uur, die je zo vaak kunt bekijken als je wilt.

Bekijk de les nu

Najaarscursus Kundalini yoga

Geniet 4 maanden lang van 75+ online yogalessen van een uur. De lessen kun je zo vaak bekijken als je wilt. In helder Nederlands gegeven door Hariang Kaur, de meest ervaren Kundalini yogaleraar van Nederland.

Dat klinkt goed!