3HO Nederland
Kundalini yoga
Ontdek Kundalini yoga
Kom tot rust
Kundalini yoga helpt je rust te vinden. De oefeningen zorgen ervoor dat je kunt ontspannen en goed kunt slapen.
Word productiever
Door het oefenen van Kundalini yoga kun je beter concentreren en blijf je de hele dag energiek.
Verhoog je weerstand
Regelmatig oefenen van Kundalini yoga en meditaties versterkt je weerstand tegen ziekten.
Komende activiteiten
Kennismaking met de opleiding tot yogaleraar
Op vrijdag 12 mei 2023 is er een Zoom-meeting waarin je kennis kunt maken met de opleiding tot Kundalini yogaleraar die in september 2023 begint.
Weekendcursus: Herstel je energiebalans
Op zaterdag 3 en zondag 4 juni 2023 is er een verdiepingscursus gaan we Kundalini yoga oefeningen en pranayama’s doen om de 5 vayu’s in balans te brengen.
KRI Level 2: Vitality & Stress
In twee weekends in oktober en januari leer je om te gaan met stress. Je ervaart hoe je met yoga levenslang vitaal en gezond kunt blijven.
Oefen thuis yoga met onze wekelijkse videolessen
Met ons eLearning platform Dharamsaal kun je genieten van meer dan 50 Kundalini yogalessen van 1 uur, gegeven in het Nederlands door ervaren yogaleraren.